যারা কফি খায় সকালে, তারা বাঁচে বেশি, আর যারা সারাদিন খায়, তারা হারায় উপকারিতা। বছরের পর বছর আমরা প্রশ্ন করেছি, “কতটা কফি খাওয়া উচিত?” আসলে প্রশ্নটা হওয়া উচিত ছিল—“কখন কফি খাচ্ছেন?” একটা বড় গবেষণায় ৪০,০০০ এরও বেশি মানুষের তথ্য বিশ্লেষণ করে দেখা গেছে, কফির উপকারিতা নির্ভর করে সময়ের উপর। PMID: 39776171 শুধু সকালে কফি খান, তাদের.. […]
